你经常用咖啡欺骗自己的大脑吗

2016-12-24 13:13:20　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 在工作和学习压力这么重的社会里，人们最离不开的就是咖啡了。每当你顶着疲惫，泡着一杯热腾腾的咖啡准备继续奋斗的时候，这个地球上还有数以万计的人跟你做着同样的事情。许多人喝了咖啡之后确实精力十足，便因此理所当然地以为咖啡能缓解疲劳。可事实上呢?

2为什么刚喝咖啡有用，喝多了就没有效果了?

如上述所言咖啡因起效果靠的是与腺苷结合，阻断其传递给大脑的信号。而不同的人由于各自基因不同，身体接受咖啡因的程度也不同。这也能很好地解释为什么咖啡对有些人不起作用。

而有些人的身体虽然能接受咖啡因，但也是短期内有效。长时间喝咖啡就相当于给身体适应咖啡因的机会，自然也就导致咖啡欺骗大脑的能力越来越弱，俗称“咖啡没效果了”。

NO.1 西红柿十个饮食禁忌不宜和黄瓜同时食用西红柿营养丰富、含有大量维生素C，果实营养丰富，具特殊风味。...