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苹果与这物同吃竟如同吃毒药

2016-12-23 08:35:48　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 苹果的营养价值这些东西和苹果同吃竟如同毒药，苹果的营养价值一直被大家认同，但是苹果并不是任何情况下都可以吃，就像以下的这几种情况，吃苹果竟如同吃毒药。

2海鲜苹果沙拉：降低胆固醇、排毒

材料：

苹果1个，海鲜、水果醋、糖、美奶滋拌、黑胡椒适量。

做法：

1、海鲜入滚水川烫熟，捞起入冷开水或冰水漂凉，沥干水份备用。

2、把苹果切好备用，苹果都要泡盐水(防止氧化)。

3、取一容器，把海鲜、苹果肉、水果醋、糖、美奶滋拌在一起。

4、拌好的海鲜苹果沙拉放入苹果盅里，洒上黑胡椒粒既可。

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