苹果与这物同吃竟如同吃毒药

降低胆固醇，苹果赛仙丹!

研究发现，苹果能使得血液中的胆固醇降低。血中胆固醇的升高，会引起动脉硬化、冠心病和脑血管病。

所以，苹果是保护心脑平安之果。其中的原因：

1、苹果自身不含有胆固醇，因此不会增加胆固醇。

2、苹果可以促进胆固醇从胆汁中排除。

3、苹果含有大量的果胶，果胶能阻止肠道内胆酸的重吸收，使之排出体外。

4、苹果在肠道内会分泌出醋酸。醋酸可以辅助加强胆固醇的排泄。

5、苹果含有的丰富的维生素C、果糖和微量元素镁，都是有利于胆固醇代谢的。