办公室健康小零食，怕长胖的妹纸都喜欢吃

办公室健康小零食，怕长胖的妹纸都喜欢吃

1巧克力

巧克力中还含有大量的矿物质元素，能促进人体血液循环，可以帮助你迅速恢复体能，消除饥饿感，有一个更好的状态投入到工作中去。同时，巧克力中有一种神奇的营养物质-苯乙胺，它可以帮助人体调节情绪，提振精神，让抑郁的心情一扫而光。

2话梅

话梅能够止咳祛痰、生津止渴。梅子中富含有机酸，能促进消化液的分泌，帮助消化。办公室妹纸们运动量比较少，午餐甚至都不外出去吃，而是叫一份外卖就解决了，吃完饭就继续坐在工位上，这样很不利于食物的消化，容易导致出现小肚腩。所以在办公室午饭后吃几粒话梅，帮助肠道消化，不用担心长胖哦。