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黄瓜的好处竟然那么多

2018-09-10 10:14:04　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 夏天来了，想大口吃西瓜又怕肚子着凉拉稀，怎么办？用什么水果替代？当然有办法！小编推荐大家：吃黄瓜。下面就让我们来看下黄瓜好处都有哪些吧！

3辅助血糖、降低胆固醇，控制高血压

黄瓜汁中含有一种胰腺细胞，它能够产生对糖尿病人有广为益处的胰岛素所需的荷尔蒙。科研人员发现黄瓜中的化合甾醇有助于降低胆固醇，黄瓜中所含的大量膳食纤维素、钾和镁可有效地调节血压。黄瓜对高、低血压者均有益。

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