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胃不好吃什么养胃

2018-09-08 12:08:01　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 胃不好的朋友们请注意了,胃不好不仅食欲不香，整个人的生活也是一塌糊涂,那么胃不好吃什么养胃呢?我们一起来看看吧!

2木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。

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