晚上这事速度越快寿命会越短

心律同样很重要

另外，许多人会注意到，除了“心率”还有“心律”一说。这两个词相差仅一字，意义却不同。如果说心率是心跳的频率次数，那么心律就是心跳的节律，而我们最担心的自然就是心律失常了。

当然，在正常体检中，偶尔会出现心律不齐的检查结果，其中大部分并非严重疾病所致。当事人主要是注意改善生活方式，避免剧烈运动、喝浓茶及浓咖啡等容易诱发心律不齐的行为，无需恐慌。但如果是病态的心律不齐，那么最严重的后果就是导致猝死，是一定需要治疗的。

这类心律失常多见于各种器质性心脏病，如冠心病、心肌病、心肌炎和风湿性心脏病;较严重的心律失常包括病窦综合征、快速心房颤动、阵发性室上性心动过速、持续性室性心动过速等。需要注意的是，心律失常的风险程度，和症状轻重、次数多寡并不直接相关。

有些患者可能发作次数并不多，但一旦发作就可能引起晕厥甚至猝死的严重后果，所以必须找有经验的专科医生明确诊断。

心律失常是由于窦房结激动异常或激动产生于窦房结以外，激动的传导缓慢、阻滞或经异常通道传导，即心脏活动的起源和(或)传导障碍导致心脏搏动的频率和(或)节律异常。

心律失常是心血管疾病中重要的一组疾病。它可单独发病，亦可与其他心血管病伴发。其预后与心律失常的病因、诱因、演变趋势、是否导致严重血流动力障碍有关，可突然发作而致猝死，亦可持续累及心脏而致其衰竭。