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让女人年轻十岁的小秘密，快来听一“耳朵”

2016-12-24 13:23:30　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 作为著名的解热镇痛药，现多用于预防血栓等疾病。而您或许不知道。食品中也有一样东西，对心血管疾病的预防效果堪比「阿司匹林」。那就是「黑木耳」!

1木耳烧豆腐

做法：黑木耳、豆腐适量，炒菜食用，可以不放盐，每日1~2次。

适用于：动脉硬化冠心病等心血管疾病。

原理：由于含维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等症的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。

2木耳瘦肉红枣汤

做法：黑木耳30克，猪瘦肉200克，红枣20枚，煮熟服食，每日1次。

适用于：面部色斑、面色萎黄暗黑者。

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