女人睡前喝它第二天又白又嫩
2016-12-23 08:35:53 来源: 中华养生网 点击: 次
导读: 多人在进入中年以后就会有失眠的症状，特别是女性，失眠造成晚上休息不足，新陈代谢没有得到很好的循环。长此以往还会引起内分泌紊乱，长斑和痘痘，造成体内毒素增加，对血管还有器官造成很大的负担。今天小编就带大家来看一看非常好的临睡前吃的东西，不仅利于睡眠，还利于排毒哦!
女人睡前喝它第二天又白又嫩
红豆薏米
红豆薏米是去湿气的。女人一般都寒气很重，在冬天容易手脚冰凉。在睡前喝一碗红豆薏米的代餐粉可以很好地帮助排出身体的湿气，还能排毒养颜。女人睡前喝它第二天又白又嫩
蜂蜜
蜂蜜因为富含很多的微量元素，它的营养价值很高，而且它的排毒作用很强大。这款雪蜜质地很醇正，吃起来也是更加香甜浓郁。
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