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食物搭配禁忌菠菜千万不能和这些食物同吃

2016-08-20 16:09:44　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 一直以来，饮食就是人们很受关注的一个话题，而食物之间的搭配也是人们需要当心的，如果一不留神吃错了就会引发一些问题。……

4.菠菜+豆腐

豆腐里含有氯化镁、硫酸钙这两种物质，而菠菜中则含有草酸，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症。

5.菠菜+黄瓜

黄瓜含有维生素C分解酶，而菠菜含有丰富的维生素C，所以二者不宜同食。菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。

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食物搭配禁忌 菠菜千万不能和这些食物同吃