当前位置：首页 > 养生常识 > 养生禁忌 > > 正文

常穿高跟鞋当心拇指外翻放松足部的4个小动作

2016-08-06 11:50:17　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 现代白领女性工作往往出入写字楼，需要有着装上的要求。一双美丽的高跟鞋是必不可少的服饰之一，高跟鞋的确让人的形体好看不少，但是长期穿着有碍健康，我们要时不时地放松下足部。……

脚趾翻电话本

脱掉鞋子，卷屈脚趾夹住电话本的边缘。

当您的脚部柔韧性提高后，就能将电话本翻页。这样可以解除疲劳，强壮脚部肌肉。

NO.1 西红柿十个饮食禁忌不宜和黄瓜同时食用西红柿营养丰富、含有大量维生素C，果实营养丰富，具特殊风味。...

常穿高跟鞋当心拇指外翻 放松足部的4个小动作