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加班熬夜这物千万别吃吃了后果严重

2016-08-06 11:50:08　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 上班一族，加个班熬个夜是避免不了的事儿。如果熬夜加班的时候还乱吃垃圾食品，那对身体的伤害只能起到雪上加霜的不良后果哦。因此，熬夜吃的食物很重要，以下这些垃圾食品千万不要吃。……

加班熬夜这物千万别吃

含咖啡因的食物

咖啡、浓茶、巧克力，包括可口可乐等一些碳酸饮料，这些食物都多少含有咖啡因成分，咖啡因具有成瘾性，常喝会对身体造成伤害。

加班熬夜后，肚子饥肠辘辘，空空如也，你如果再摄入这些看起来特时尚的东西，其所含的咖啡因会刺激胃部神经，引起胃部痉挛；如果您是一位孕妈妈，更应该加以注意，因为咖啡因可致胎儿畸形，甚至流产。

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