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这些食物让你在月经期间痛上加痛经期别任性吃

2016-07-11 18:19:32　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 我们大多数女人在经期都会有痛经的毛病，其实这很大一部分和日常饮食有关。以下，这些食物会让你在经期痛上加痛，女性朋友们，在经期还是要忌口，不要任性吃了。……

乳酪类食物

乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。

酒

酒会消耗身体内维生素B与矿物质，过多的酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。

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