导读: 红润的气色可以让一位女性看上去更加年轻而且充满活力,可由于生理饮食、习惯等诸多原因,贫血的问题也更容易找上女性,在女性群体中,面色苍白暗黄者要远多于气色红润的人,要想拥有更好的气色补血是必不可少的一步。
血海
血海穴是脾经之穴,为脾血归聚之海,具有祛淤血、生新血之功能。坐在椅子上,将腿绷直,在膝盖侧会出现一个凹陷的地方,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉,肌肉的顶端就是血海穴。
三阴交
三阴交有“妇科三阴交”之称,是肝、脾、肾3条阴经的交会穴,除了养血调经,还能治疗白带问题、经前综合征和更年期综合征,又有安神之效,有助睡眠。
中医认为,膈俞为血之会,功善补血止血,为治疗一切血证之要穴;心俞、肝俞、脾俞可调节心肝脾三脏的功能,心主血,肝藏血,脾统血,心肝脾三脏都与血液的生成和贮存密切相关。
以上诸穴均有补血之功,艾灸、点按,若能持之以恒,定有意想不到的效果,那么,女人补血的方法还有哪些呢?来看看吧!