每天喝一碗它排尽肺毒保长寿

8燕窝梨大养肺阴

原料：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。

做法：白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳，气短乏力。

9萝卜胡椒止咳祛痰

原料：萝卜1个，白胡椒5粒，生姜3片，陈皮1片。

做法：加水共煎30分钟，日饮汤2次。下气消痰，治咳嗽痰多。

10豆浆饮润肺宁嗽化痰

原料：黄豆。

做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加冰糖饮用。每日清晨空腹饮1碗。健脾宽中，润燥掐水;清肺止咳，化痰。治疳积瘦弱，肺热咳嗽等。

11萝卜姜梨茶

原料：白萝卜、生姜、梨，各适量。

做法：均切片，水煎代茶饮。

12萝卜炖麦芽糖

原料：白萝卜2个，麦芽糖60公克。

做法：炖熟吃。