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冬天食欲不振八点之后常吃这些食物竟致衰老

2015-12-17 08:26:32　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 冬天已经悄悄来到我们身边，温度也开始降低，很多人也出现了换季综合症，胃口不好，食欲不振，冬天干燥，容易引起秋燥，这也和我们每天食用的食物都很大关系，食物给我们补充营养的食物，也会给我们带来危害，尤其是在八点之后最好不要吃。……

咖啡

咖啡可以提神醒脑，很多上班族晚上加班就会喝点咖啡提提神，但是咖啡中含有兴奋剂，让你本应该休息的身体这时候还在工作，容易造成肝脏超负荷工作，造成肝脏健康问题。尤其是影响睡眠，女性朋友晚上千万不要喝咖啡，会让你变老哦!

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