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黄瓜六种吃法最伤身黄瓜不能和花生一起吃

2015-12-17 08:21:33　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 大家都知道，黄瓜的养生功效很多，美白瘦身排毒等，是女性朋友的最爱。黄瓜虽然营养丰富，但也要注意食用的方式。以下几种吃黄瓜的方法，会对身体有害，一定要避免，大家可要警惕了……

黄瓜六种吃法最伤身黄瓜不能和花生一起吃

　　五、不宜生食不洁黄瓜

　　黄瓜当水果生吃，不宜过多。黄瓜中维生素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。此外，生吃不洁黄瓜容易感染细菌，影响身体健康。农贸市场买来的黄瓜，最好先浸泡后去皮再吃。

　　六、不宜加碱或高热煮后食用

　　食用碱并不是一种常用调味品，它只是一种食品疏松剂和肉类嫩化剂。烹制黄瓜不需要使用碱，此外，黄瓜不宜高温加热，高热加热会使口感变差，同时黄瓜的营养价值会减少。

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