菠菜不能和这些食物搭配吃 菠菜搭配韭菜致腹泻

　　菠菜+ 豆腐 ：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收

　　菠菜+ 黄瓜 ：菠菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏

　　菠菜+ 蜂蜜 ：引起心痛

　　菠菜+ 牛奶 ：一起吃会引起痢疾

　　菠菜+ 猪里脊肉 ：减少铜的吸收

　　菠菜+ 猪肉 ：减少铜的吸收