导读: 水果也有食用禁忌,你吃对了吗?我们都知道多吃水果有益身体健康,但是你知道吃水果也有禁忌吗?今天,小编就跟大家说说那些鲜为人知的“水果禁忌”。
杨桃
杨桃又称作五棱子、五敛子、羊桃、阳桃等。它是一种水果,也可入药。杨桃果,主风热,因含大量水分,故有生津止渴、清热解毒之效;其中大量的糖类和维生素,常食可以补充机体营养;而草酸、柠檬酸、苹果酸等则可提高胃液酸度,具有消食之效。
柿子
甜柿富含钾、磷、铁、碘、β-胡萝卜素、维生素A及维生素C,尤其维生素C比一般水果高1到2倍。其中还含有少量的蛋白质、脂肪和粗纤维。柿子可以清热止咳、降压止血、防治便秘等。不过没有成熟的柿子尽量不要吃,以免引起肠胃不适。
红毛丹
红毛丹,又称作毛荔枝。它的吃法及果肉都和荔枝差不多,也同样是上火之物,故不宜多食。红毛丹富含维生素C、维生素A、钙质、蛋白质等,同时还含有较多铁元素,可以改善头晕、低血压等症。