饮食禁忌：这种肉竟是能害死人的毒药

饮食禁忌：这种肉竟是能害死人的毒药

1不要吃烧煮过度的肉

肉类中的氨基酸、糖和无害化合物都会发生化学反应，会有致癌的危害。

2不要吃高温油炸的咸肉

咸肉里含硝，油炸之后会产生致癌的物质，所以吃咸鱼。咸肉、香肠的时候不要煎炸。

3瘦肉

其实瘦肉中含有的蛋氨酸很高，吃多了会导致动脉硬化，所以吃瘦肉要适量，并不是吃的越多越有营养。

其实肉是我们日常生活中不可缺少的食物，肉的营养也是很高的，，但是不是所有的肉的营养都是对我们的身体有好处的，有的肉甚至会危害我们的健康，所以我们应该多加注意在了解的基础上吃肉，如果不了解的肉要了解了再去吃，远离健康从你我做起。