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颈椎病盯上青少年午休别趴着睡

2016-07-24 00:08:57　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 近几年来，青少年患颈椎病的人数也越来越多，为什么青少年会患上”成年人“的颈椎病？其实，颈椎病和日常的生活习惯有关，一些习惯易致青少年患上颈椎病。以下，这三个习惯要改过来，远离颈椎病。……

快转脖子的舞蹈易让孩子扭伤

孩子上各类培训班时一般自我保护意识弱，热身、放松运动不做就开始训练。

像快速转动颈椎的舞蹈，比如恰恰等，特别容易造成孩子颈椎损伤。

因为孩子在学习阶段，动作不标准，重点也不对，但是孩子为了保持姿势给教练看，长时间坚持固定体位，就会造成肌肉痉挛。

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