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春季来临吃这几种食物更利于保养

2017-02-19 14:04:53　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 春季来临，注意多休息，不要吃辛辣上火食物，不要熬夜，清淡饮食。春季是比较容易上火的,特别是阴虚体质的人。我们不妨了解一下春季吃什么能够有效保养……

香椿是蔬菜中的佼佼者，药膳价值非常高还可以清热解毒。

春笋在这个时候最嫩，可以清热利水，调理肠道。

豆芽中含有丰富的维生素Ｃ和蛋白质，可以预防嘴角发炎。

春季来临 吃这几种食物更利于保养