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手臂粗壮怎么办? 按摩+饮食搞定赘肉

2016-08-20 15:58:30 来源: 中华养生网  点击:

导读: 相信很多MM对自己的身材都不是很满意,总有个地方是比较粗壮的,尤其是手臂。手臂粗壮就算身体是瘦的,视觉上都会感觉到你是胖的。那么,如何才能瘦手臂呢?……

3种蔬菜是瘦手臂利器

胡萝卜

富含果胶酸钙,它与胆汁酸磨合后从排便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇,从而使血液中的胆固醇的水平降低。

洋葱

含前列腺素A,有舒张血管,降低血压等功能;还含有烯丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,可降血脂,预防动脉硬化。40岁以上者更要常吃。

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