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日常多吃这一物清肺横扫雾霾

2017-01-17 13:40:32　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 雾霾吃什么好6种食物让你肺部不受雾霾入侵。现在是空气质量真的是每天都能比前一天更差一个等级，当严重的雾霾又达到数值爆表的时候，这样的空气对肺的伤害也是极大的，那么面对这样的天气，我们应该吃些什么好呢？

3山药

食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含大量淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素。

清肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特殊的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。

4猪血

食物简介：猪血中含有丰富的血浆蛋白。

清肺原理：在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统消除。

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