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身上这东西越脏寿命竟越短

2017-01-17 13:40:27　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 别瞎想，小编说的是身体里的血液啦！血液越脏，注定身体疾病越多，养生专家有句话，“血液被污染，寿命减20”。血液为什么会不干净呢？如何清血才好？

1胆固醇、高热量食物

血液垃圾的来源主要有胆固醇和高热量的食物，如炸鸡、蛋黄等等，容易造成心脑血管方面的疾病，尤其是血管粥样硬化。蔬果肉类一定要均衡吃！

身上这东西越脏寿命竟越短

2抽烟

香烟包括二手烟的危害很大，特别是尼古丁、焦油、氰化物，燃烧后包含了200多种致癌物质。还会让人上瘾，造成血液细胞老化，这是心脑血管疾病的根源，戒了吧好吗？

3血细胞毒素增加

人从出生以来就会产生毒素，这个是没有办法避免的哦！身体通过新陈代谢和饮食生活习惯排除这些毒素，如果你不好好对待，只会越积越多，血管疾病不找你找谁呢？

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