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不吃早饭减寿两年半

2016-12-29 08:18:35　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 现在很多人生活都不规律，尤其崇尚不吃早饭，因此心梗与脑梗就找上我们了，它们也一跃成为威胁我们现代人健康的两种主要疾病。而原因就是这两种疾病的爆发与我们不吃早饭有着不容忽视的关系，所以我们不管多忙都要一定按时、按量吃早饭。

不吃早饭，减寿两年半

就如上文所讲，饮食不规律，空腹导致血液中大量形成B型血栓球蛋白，它们会沉淀于血管壁，从而使各类血管梗塞、血管疾病找上我们。

而这类疾病晚期基本是猝发性死亡，这些足以让你减寿至少3-5年（人均减寿2.5岁）。同时，空腹还会造成胃损伤从而引发胃炎。

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