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白萝卜和它一起炖,抗癌,降三高,预防感冒!

2016-12-24 13:23:29　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 从古代开始，就有这样的说法，“萝卜上市，郎中下市”。可见白萝卜从古到今都被人们推崇是一种具有保健功效的食品。

白萝卜能提高人体免疫力、抗癌，还能提供给人体所必须的维生素。那么白萝卜怎样吃效果更好呢？

材料：白萝卜1根、香菇10朵、红烧酱油1汤匙、盐半汤匙、白糖少许。

做法：

1把干香菇，先把它泡发，前期多换几次清水把香菇伞盖里的泥沙洗净。

2白萝卜洗净去皮切成滚刀块儿待用，块儿可大可小。

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