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夏日小清新蔬菜四种菜拌着吃爽口降温

2016-08-06 11:50:15　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 夏季蔬菜里有许多是“小清新”系列的，它们不用复杂的烹调，只需简单蒸熟或者焯（烫）熟，几分钟甚至几十秒即可，然后调调味拌一下，就是一道可口佳肴了。以下，推荐这4款小清新的菜给大家。……

秋葵

嫩果（荚）切开后，断面是整齐的五角星形，非常可爱。

煮熟的秋葵，肉质柔嫩、润滑，因富含多糖物质而特有黏腻口感，并透着微微的甜。

只要一点儿生抽蘸着，就足以激发出其独特的香味。

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