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火龙果低热量适合减肥吃推荐3种火龙果另类吃法

2016-08-06 11:50:10　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 火龙果是常见的热带水果，除了可以直接食用外还有一些其他的不同吃法，同样美味哦。夏天吃火龙果最适合了，不仅营养高，还低热量。……

火龙果的另类吃法

火龙果虾仁

做法：先准备100克虾仁，200克火龙果200克、杨桃、香芹和盐取自己的合适的量。

将火龙果挖心备用，虾仁加盐腌一会，坐锅点火倒油，放入虾仁煸炒，放入火龙果、杨桃翻炒，加盐炒熟即可，撒上香芹即可。

顺气健胃，减肥，降低血糖，降压润肠，预防大肠癌。

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