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如何缓解胃痛为你推荐保养胃的方法

2017-02-19 14:05:04　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 我们在日常的生活中，很多人都会遇到胃疼的时候。造成胃疼的原因是多方面的，我们在平时应该多注意保养自己的胃。下面中华养生网给大家介绍几种保养胃的方法，希望能够帮助到有需要的朋友……

第三，要注意调节自己的情绪

一个人的心理情绪，会影响整个人的状态，严重的时候会影响到身体的健康程度。所以，平时要保持愉悦的心情，尽量避免紧张焦虑等情绪。

第四，要适当参与体育运动

大家都知道，适当的体育运动锻炼，可以提高人体抗病能力，而且可以促进身心健康。但是要禁止饭后剧烈运动，可以散散步，对消化有促进作用。

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