脱发严重 解决脱发还需对症下药

5、爱生气容易掉发

工作压力和生活压力，使得很多人“爱上”生气，并且把气憋在心里，这样会导致体内形成一种“横逆”气流，破坏了原有循环的平衡，使头发很容易掉落或变白。

应对招数：

心放宽，少生闷气。淤积之气常压于肝胆经中，可尝试自己疏通肝胆经，简单的方法就是两手垂悬于两腿外侧，沿直线往下多敲打;如果有条件，也可定期到美容养生机构进行按摩疏通，去除淤堵。

食谱推荐：

首乌黑豆粥。将制首乌、红枣、黑豆、大米同熬成粥，煮沸后加入冰糖搅匀即成，可活血化瘀。

6、烫染发化学残留

给头发来个造型，加点颜色会给人增加时尚感。但如果染烫的次数频繁，会造成化学成分累积在毛囊中，导致毛囊输送给头发的营养无法及时输送，让掉发现象“愈演愈烈”。

应对招数：

减少烫发次数，每次洗发后都使用护发素，让头发自然干燥，每周使用电吹风不要超过一次。

食谱推荐：

烫完发后吃大量的海藻可以对头发的生长起到促进的作用，经常吃海藻的人头发会乌黑亮泽。