老是感觉胃疼怎么办 如何养好自己的胃

养成良好的饮食习惯：

出现胃疼症状往往跟饮食习惯有很大的关系，很多朋友可能由于工作原因，不能按时吃饭，时间久了就容易伤胃，出现胃疼症状也是早晚的事情，所以平时一定要注意养成良好的饮食习惯，并且按时吃饭。

控制饮酒数量：

很多朋友由于工作需要，需要参加各种各样的应酬，应酬过程中难免要饮酒，酒喝多了就容易导致胃疼，尤其是在空腹饮酒的情况下，对胃的损伤更大，所以在应酬过程中一定要控制饮酒数量，舍命陪君子的做法是不可取的，如果条件允许的情况下，尽量在饮酒钱先吃点东西垫一下。

常备健胃消食片：

对于一些吃货朋友来讲，美食摆在面前时是很难抗拒的，最终的结果就是暴饮暴食，导致胃疼胃胀等症状，对于这种情况导致的胃疼，可以尝试服用健胃消食片，健胃消食片主要以山楂，麦芽，太子参等为主要成分，有助于消化，大大缓解胃部压力。