口臭怎么办 预防口臭小窍门帮助你

油腻肉类或刺激性食物

想必有些生活阅历的我们都有这个体会，如果就餐口味过重或过于油蜢偏痪焱腻了，往往都会带来口气的变化，一者是因为消化肉食本身就是更高级的存在芟坳葩津，更复杂，二者，刺激性的食物人体会有应急反应，口腔内本身也是一个小生态圈，打破了自然会有体现，可以表征为口臭。

便秘

这是个痛苦的原因了，还不能对人言，大量人体排出的有害无机物如果无法排出体外，肠道又被迫吸收一部分，时间久了，人难免就会处于亚健康状态，身体出毛病了，自然影响进食和消化。

吸烟、喝酒、喝咖啡

抽烟喝酒后口腔味道难闻不用解释了，而且还不容易去除；再者就是咖啡，小编更倾向于喝茶，因为喝完咖啡后嘴里不舒服不说，过些时候还容易有口气。

身心焦虑

人体是有一套自己的运转机制的，身心焦虑的情形下，身体一般会采取保守的防御工事，神经保持亢奋，是应对的状态，与之对应的就是消化方面的投入减少，肚子里没东西口气不好，吃了东西消化不好口气也会不好。