运动健身后喝什么好？薄荷水是最佳饮品
2016-08-03 15:13:49 来源: 中华养生网 点击: 次
导读: 在运动健身后需要补充大量的水份，有些人选择喝运动饮料，这样好吗？要知道，在运动结束后的饮品选择是极为重要的，那么，运动后喝什么水是最好的呢？……
如果再在薄荷里加入红茶，效果更好哦。
健身后喝薄荷红茶，更可清心宁神、恢复精神。
让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。
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