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最新研究早晨吃巧克力蛋糕有助减肥靠谱吗？

2016-07-11 18:19:36　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 减肥就早餐吃一块巧克力蛋糕吧！这靠谱吗？巧克力蛋糕这么高的热量。最近有一项研究结果表明，早餐长期与巧克力蛋糕等含糖类食物一起搭配饮食的人们，比只吃低碳水化合物的人们有更好的减肥效果。一起来看具体是怎么说的。……

特别是早餐吃曲奇或巧克力等食物后，对糖类食物的欲求会降低。

将甜点和饮食极度的划分界限的饮食方法，起初会有显著的效果，但是会致使各种减肥计划失败。

最终，减肥计划不应成为日常生活的障碍，比起事先极度抑制食欲的方法，通过吃早餐方式的合理化，显然更具效果。

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