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这些喝汤误区你一定有犯过

2017-01-13 10:19:45　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 究竟是饭前还是饭后喝汤这些喝汤误区你一定有犯过!喝汤，这是不少人都喜欢的。不过喝汤也是有讲究的。现在就随小编一起来看看喝汤有些什么讲究，你又犯了哪些喝汤误区吧！

4中午喝汤

早、中、晚哪一餐更适合喝汤呢？有专家指出，“午餐时喝汤吸收的热量最少”，因此，为了防止长胖，不妨选择中午喝汤。

而晚餐则不宜喝太多的汤，否则快速吸收的营养堆积在体内，很容易导致体重增加。

与此同时，还要注意的是不同人群应该要喝不同的汤品。

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