女人腰疼时竟可以这样治疗

2017-01-06 10:49:53　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 很多人都会有腰疼的毛病，对工作对生活带来了不利的影响，那么你知道腰疼怎么办吗？下面跟小编为大家介绍几种治疗普通腰疼的方法！

7热水瓶塞法

此方法需要借助他人帮助，首先先把患者的腰部用手按压住，当寻找到腰痛的点时，另外的瘦则取下热水瓶塞，然后垫2层纱布，接触在有痛感的点上，大约2到3秒钟再拿开。采用此法水壶中的水温度应在90摄氏度左右，注意小心不要被烫伤，每次连续换用3到5次，一天一次，连续进行一星期。

8牵拉

先俯卧趴在床上，将两手抓在床头上，然后请另外的一个人帮忙抓住患者的脚，稍微往后方牵拉，连续拉10次左右，坚持数天，能有效缓解腰痛。

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