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牙膏挤太多或会引发口腔癌？

2017-01-02 15:59:57　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 虽然刷牙这件事我们每天都在做，但是真的懂吗？你知道刷牙的误区吗？别再因为自己的无知而让自己的牙齿受到伤害了。

3横着刷牙

很多人都习惯横向刷牙。其实，这会对牙釉质造成物理磨损。横向刷牙，一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，另一方面还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。建议顺着牙齿的缝隙竖着刷。

4刷牙太过用力

不少人以为用力刷牙会更好地清洁牙齿，却不知道，刷牙用的力气越大反而越易伤害牙齿。建议刷牙时用200克的力量就足够，大约相当于手指拿起一支冰棒的力量，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

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