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色斑多易疲劳多喝点这种水

2016-12-26 11:01:01　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: “女子不可百日无糖”这句话是中医经常讲的，里面的糖并不是白砂糖、也不是果糖、更不是大白兔奶糖，而是红糖。红糖能益气养血、驱风散寒、活血化瘀，已被中医广泛应用于产妇、儿童、贫血患者的身体调理。

3补血养气

许多医生都会推荐生理期的女性多喝点红糖水，不仅仅是因为它能避免痛经，更主要的是它还能补血养气。红糖中所含的钙和镁有镇静、放松之功效，铁元素则能让女性亏损的气血迅速恢复。

4驱寒暖胃

女性大多手脚冰凉，想要驱寒暖胃，红糖是不二选择。感冒、着凉、疲劳的时候，喝一杯热腾腾的红糖水，能让你快速恢复元气。

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