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三伏天怎么降暑 3杯饮品堪称“天然空调”

2016-07-13 21:54:11　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 三伏天要来了，天气更闷热了。人们觉得夏天的燥热很难熬，除了吹空调、吃冷饮这些降温方法，还有什么方法降暑呢？推荐3杯堪称“天然空调”的饮品给大家，让你从内而外的凉爽。……

三仙饮

取金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，加水煎煮，一般以蚕豆煮烂为度，饮汁食豆。

土茯苓能够清热解毒以除湿；金银花清热解毒以消肿；蚕豆利湿排毒。

这道饮品尤其适用于伏天好生痱子、疮疖者。但购买金银花时一定到正规药店，切勿买到山寨版的山银花，以免因一字之差，降火变上火。蚕豆用热水泡发以后更易煮烂。

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