夏天昏昏欲睡提神有妙招 来碗鸽肉参芪汤
2016-07-11 18:22:34 来源: 中华养生网 点击: 次
导读: 一进入夏天，就感觉昏昏沉沉，精神不好，总也提不起劲。那怎么办呢？夏季精神不好该如何调理？以下，小编就告诉你提神的小妙招，让你精神百倍，不再昏昏欲睡。……
推荐提神药膳
鸽肉参芪汤
白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。
将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。
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