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想要胃好就喝这8款绝佳养胃粥

2016-12-22 19:46:16　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 养胃粥的做法白领最爱这款粥，吃出健康好“胃”来。对于白领上班族来说，每天除了睡眠不足这种困扰外，饮食也是一大难题，经常会因为吃饭不应时而导致胃病，那么今天小编就来为白领一族介绍几款养胃又健康的粥品，绝对帮你养出好气色!

6土豆粥

中医认为，土豆味甘、性平，具有健脾和中、益气调中的功效，土豆粥具有益气健脾，解毒通便的功效，适用于胃燥、胃痛、便秘等。

原料：土豆100g、大米50g。

做法：将土豆去皮之后清洗干净，然后将其切成一厘米大小的块状，与掏过水之后的大米一同放入锅中，加入适量清水煮至成粥。

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