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常吃这种根血管强劲人年轻10岁

2016-08-06 11:50:13　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 你知道常吃山药的好处吗？山药，古称薯蓣，虽然貌不惊人，但因其营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的“补”品。长时间食用的话，血管强劲人年轻10岁哦。……

山药山楂健胃饮：止咳定喘、消除积食

山药含有的皂甙和黏液质等活性物质，具有益肺气、养肺阴的作用。

山药和山楂都有健脾益胃、助消化的功效，对经常性腹胀食积，消化不良，腹泻，不思饮食都有不错的功效。

干山药20克，生山楂20克，用沸水冲泡每日服用。

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