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松蘑的营养价值这物的亮发功效一绝

2015-12-17 09:36:46　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 松蘑是几种不能人工培育的野生菌菇之一，所谓松蘑就是必须和松树一起生长，松蘑的肉质非常肥美，味道极佳，香味独特，而营养也很丰富，那么大家知道松蘑的做法吗?松蘑的营养价值是什么呢?下面小编就为大家介绍一下松蘑的做法大全吧。……

翠碟松蘑土豆片

材料

松蘑，土豆，蒜，黄瓜，酱油，五香粉。

做法

1土豆去皮切片，蒜切片，松蘑提前泡好，洗净，锅中放油烧热，放入土豆片翻炒片刻，随后倒入松蘑继续翻炒，加入适量酱油和五香粉继续翻炒。

2加入少量水略燉一会，随后倒入切好的蒜片，稍加翻炒出锅。

3取平盘，倒入炒好的菜。

4开始做翠碟了，黄瓜洗净，用刮皮器慢慢拉出薄片。呵呵，刀工好的亲也可以用切的。将长长的瓜片围在已盛出的菜边上就OK了!

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