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孩子记性力差妈妈别担心这食物让孩子变聪明

2016-08-20 15:16:49　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 不少家长反映自己的孩子成绩不好，主要原因就是记性不好，看完就忘，那么孩子记性不好怎么办呢？这些食物可以帮到你，这些健脑食物有助于增强孩子的记忆力和注意力。……

蛋类

众所周知，蛋类含有丰富的蛋白质，是天然食物中最优良的蛋白质之一。其实它还含有有助于提升记忆力的胆碱。多吃蛋类，会让孩子更聪明。

全麦制品和糙米

全麦制品和糙米含有丰富维生素B，纤维素等，对于保持认知能力至关重要，所以在为孩子选择面包的时候最好选择全麦面包。

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