洋葱生姜汤
洋葱中还有多糖类的丰乳醣，具有增进记忆力的好处，此外在患感冒的初期将洋葱切块，并和生姜汤一起煮，喝下汤汁，让身体出汗，有退烧散寒的功效哦。
- 营养价值：
蛋白质、多种维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙、钾、铁、磷
- 食疗功效：
祛风散寒、辛温解表
- 适宜人群：
尤其适合体质虚寒、风寒咳嗽、畏寒呕吐者
洋葱生姜汤所需材料
主要食材
- 洋葱 ( 1个 )
- 生姜 ( 30克 )
辅助佐料
- 葱白 ( 适量 )
- 红糖 ( 适量 )
洋葱生姜汤的做法
1生姜洗净，切片；洋葱吸进，切大块；葱白切段。
2锅置火上，倒入清水煮沸，加入洋葱、生姜、葱白煮20分钟，加红糖搅拌融化，即可趁热饮用。
洋葱生姜汤的功效与作用
1洋葱具有降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒、抗衰老、预防骨质疏松的功效。
2姜具有发汗解表、温肺止咳、解毒的功效，可治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻、中鱼蟹毒等病症。
3洋葱生姜汤此汤具有祛风散寒、辛温解表、提神醒脑、治疗风寒咳嗽的功效。
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