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蕨菜柳橙汁

蕨菜是一种营养价值极高的蔬菜,它是野菜的一种,含有大量的维生素和矿物质,将蕨菜和富含维生素C的柳橙一起榨汁,可补充人体所需的营养元素。

蕨菜柳橙汁所需材料

主要食材
  • 蕨菜 ( 50克 )
  • 柳橙 ( 半个 )
辅助佐料
  • 冰糖 ( 适量 )
  • 蜂蜜 ( 适量 )

蕨菜柳橙汁的做法

1将蕨菜洗净,放入榨汁机中榨汁,滤出汁备用。

2将柳橙切成片。

3把榨好的蕨菜汁用热水冲泡,加入适量的冰糖或者是蜂蜜,再放入柳橙片即可。

蕨菜柳橙汁的功效与作用

1蕨菜具有清热解毒、利尿消肿、强胃健脾、祛风除湿、消炎杀菌、安神降压和促进肠胃蠕动的功效。

2柳橙具有润肠通便、消积食、止渴、化痰、润肺、止咳、美白和抗氧化的功效。

3蕨菜柳橙汁此款蔬果汁具有清热解毒、消炎杀菌、润肠通便、强胃健脾、消除疲劳的功效。

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