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冬瓜海带汤

今天介绍的这道汤很适合夏天食用,它就是冬瓜海带汤。冬瓜所含的丙醇二酸能有效地抑制糖类转化为脂肪,防止人体发胖;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇。因此这道汤可谓集美白防斑、减肥瘦身双重功效冬于一身,爱美的你可不能错过哟。

冬瓜海带汤所需材料

辅助佐料
  • 冬瓜 ( 150克 )
  • 海带 ( 50克 )
  • ( 适量 )
  • 葱段 ( 适量 )

冬瓜海带汤的做法

1将冬瓜洗净,去皮去瓤,切块;海带泡软洗净,切丝,待用。

2锅置于火上,倒适量清水,放入冬瓜、海带煮沸,出锅前撒上葱段,放少许盐调味即可。


冬瓜海带汤的功效与作用

1冬瓜具有清热解毒、延缓衰老、利尿消肿和减肥瘦身的功效。

2海带具有降压降脂、调节免疫、利尿消肿、补钙、美容护发、排铅解毒和抗氧化等功效。

3冬瓜海带汤此汤具有清热解毒、消暑解烦、减肥瘦身和美白防斑的功效。

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