玉米黄糕
玉米黄糕是一道汉族甜点，是一款非常好吃又健康的主食，如果吃不惯玉米粗粮，就试试小编推荐的这款玉米黄糕吧，此糕软黏滑润，醇香适口，下面就让小编给大家介绍下它的具体做法。
- 营养价值：
蛋白质、维生素B1、B2、E、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、脂肪、糖类、钙、铁、磷
- 食疗功效：
润肠排毒、预防便秘
- 适宜人群：
尤其适合便秘、烦躁、不思饮食的人群
玉米黄糕所需材料
主要食材
- 玉米粉 ( 150克 )
辅助佐料
- 吉士粉 ( 适量 )
- 泡打粉 ( 适量 )
- 白糖 ( 适量 )
玉米黄糕的做法
1玉米粉加水、吉士粉、泡打粉、白糖调匀成面团，发酵5分钟。
2将面团入笼蒸熟后取出，切菱形块即可。
玉米黄糕的功效与作用
1玉米粉具有健脾益胃、抗衰老、润肠通便、预防肠癌、美容护肤、防止动脉硬化、降压降糖降脂的功效。
2吉士粉是一种常用香料粉，具有增香、增色、增松脆并能使制品定形、增强粘滑性的功效。
3玉米黄糕具有健脾益胃、润肠排毒、预防便秘、抗衰美容的功效。
榨菜拌豆腐
银杏炒鲜虾
香菇素鸡炒肉
胡萝卜炒腰片
风味鱼丸
草菇焖土豆
黄花菜炒金针菇
香菇蒸带鱼
乌鸡
菜心
绿茶
益母草
燕麦
小白菜
芹菜
鳕鱼
豇豆