当前位置：首页 > 运动养生 > 瑜伽 > > 正文

简单丰胸瑜伽五招式打造丰满诱人胸部

2015-12-17 08:45:27　来源: 中华养生网　点击: 次

导读: 丰胸瑜伽动作有哪些?胸部是女人一道亮丽的风景线，如何丰胸是现代女性最关注的话题，丰胸的方法有很多，哪种最有效呢?今天小编就给大家介绍丰胸瑜伽，练习瑜伽不仅丰胸修身，而且还能……

简单丰胸瑜伽五招式打造丰满诱人胸部

　　五、聚拢胸部活动

　　1.双臂移到胸前，两个手掌合拢。

　　2.吸气，两掌用力紧压，使两个胳膊肘程度展开。

　　3.贯串连接2的姿势，一边吐气一边努力挺直上身，使胸部感想有拉力，宛如上身的前后和胸部被拉伸开的觉得，贯串连接10秒后放松身体。重复5次，拢胸效果很是明显。

NO.1 一组简单瑜伽教程加速燃脂减肥减轻压力冬季正是个运动的好时候，在家练习瑜伽是最好的选择，这次小编就...

简单丰胸瑜伽五招式 打造丰满诱人胸部